måndag 18 februari 2013

Morgonträning


Tjugo minuter i sju befann jag mig på gymmet i morse och eftersom spinningpasset som jag skulle gå på började först klockan sju hann jag värma upp ordentligt på cykeln redan innan. När klockan slog sju var jag således redan riktigt varm och kunde köra ordentligt redan från start. Det här upplägget passar perfekt för mig nu då jag inte hinner stanna kvar efter passet och köra och eftersom passet bara är 40 minuter långt, effektiv tid, får jag på det här sättet till nästan en hel timmes cykling!

Snabb dusch efteråt och sedan skyndade jag vidare till jobbet pigg, glad och nytankad med endorfiner. Riktigt härlig start på dagen!

3 kommentarer:

  1. Härligt!! Men du glömde det bästa, frukosten efter!!! :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Helt rätt! Frukost smakar aldrig så bra som efter träning :-)

      Radera