Morgonträning

Bästa starten på dagen och veckan är att väcka upp kroppen med ett träningpass. Detta var vad jag själv fick påminna mig om i morse när väckarklockan ringde kvart i 6 efter en natt med rätt många uppvaknanden. Väskan var dock redan packad och jag vet att jag inte blir piggare av att snoosa trekvart till så en timme senare satt jag på spinningcykeln. Efter helgens tävling och gårdagens styrkepass försökte jag lägga fokus på att trampa ur benen. Startade lugnt men då jag kände mig stark och rycktes med i musiken lät jag benen jobba som de ville, dock utan mjölksyreansamling. Avslutade med att "trampa ur" benen för att försöka behålla en lätt känsla inför nästa tävling. I morgon bitti är planen några korta intervaller för att spä på den känslan ytterligare.

Hoppas ni också har en riktigt bra start på veckan!

På jobbet, pigg från start!